Specialer

Som psykoterapeut er jeg uddannet i at hjælpe mennesker med at tackle psykiske og personlige problemer, samt at støtte dem i at udfolde deres potentiale. Jeg har mødt utallige problemstillinger hos klienterne i min praksis. Der er dog nogle områder som jeg særligt interesserer mig for, dem kan du læse om her. Klik på de enkelte billeder for at læse mere.

01

Individuel Terapi

Personligt tilpasset terapi til netop dine udfordringer. Den individuelle terapi er psykoterapeutens vigtigste håndværk. Jeg bestræber mig på at skabe et trygt og støttende rum, hvor klienten kan udforske deres indre verden og udvikle modstandskraft. Det er din oplevelse af at være dig som omdrejningspunktet i terapien. Jeg forsøger altid at møde dig præcis som den du er, med de udfordringer som du har lige nu.

Læs mere

02

Behandling af angst

Angst er måske en af de mest udbredte udfordringer der bliver bragt op i terapien. Angst er så ubehageligt, at vi bruger mange kræfter på at undertrykke, ignorere eller skjule angsten. Det løser dog ingenting.

Angsten opleves i det levede liv, ikke nødvendigvis når du er i terapien. Du kan læse 100-vis af gode råd online, men jeg vil her give dig to, som du har en chance for at kunne huske, næste gang angsten tager dig, og din hjerne lukker ned.

Læs mere

03

Behandling af traumer

Enkeltstående voldsomme oplevelser eller langvarige belastninger kan udløse belastningsreaktioner eller sågar PTSD, som det kan være meget svært at gøre sig fri af på egen hånd.

Traumets kerne er, at det er noget uafsluttet. Og terapien skal nødvendigvis handle om, at få afsluttet oplevelsen, at gjort den til noget der skete i din fortid. Uden at blive overvældet i processen.

Specialiseret kropsorienteret psykoterapi til heling af tidligere voldsomme eller traumatiske oplevelser.

Læs mere

04

Opvækst der kaster skygger

Gamle mønstre fra vores barndom kan skade nuværende relationer igennem genindspilninger af det vi lærte den gang. Det som virkede den gang, men som ikke længere er hensigtsmæssigt som voksen. Tit er det svært at sætte ord på præcis hvad problemet er, men det er ingen forhindring i at arbejde med det.

Læs mere

05

Tab til selvmord

Når det værst tænkelige er sket, har vi brug for hjælp. Til at bearbejde chokket, men også tab af mening, identitet, samt et kæmpe rodsammen af følelser.

Læs mere

06

Sorg og tab

Hvad står i vejen for at du kan sørge over dit tab? Når vi mister, bliver vi ofte ramt af et mylder af følelser udover selve sorgen og savnet.

Læs mere